Coaching
A coaching az ügyféllel való partneri együttműködés egy olyan gondolatébresztő és kreatív folyamatban, amely arra inspirálja az ügyfelet, hogy szakmailag és személyesen a legtöbbet hozza ki magából.
Coachként nem vagyok tanácsadó, nem adok kész megoldásokat. Abban nyújtok támogatást, hogy ügyfelem egyértelműen meghatározza célját, koncentrálni tudjon arra, és megtalálja a számára legbiztosabb utat egy biztonságos és elfogadó együttműködésben.
Ülések
A coaching folyamat coaching ülések sorozatából áll. Egy-egy ülés 60-90 percet vesz igénybe, egy teljes folyamat pedig rendszerint 6-10 ülésből áll.
Partnerség
Általában kéthetente, de legalább havonta egyszer találkozunk. Az ülések sorát az együtt gondolkodás, a közös partneri munka jellemzi.
Módszerek
Az ülések során többféle módszert alkalmazunk, az ügyfél találkozhat szerepjátékkal, vizualizációval, naplóírással, skálázással, vagy akár üres szék technikával.
Eredmények
A coaching során törekszem arra, hogy kézzel fogható, akár mérhető változás következzen be, azaz látható eredménye legyen a munkának.
Mikor érdemes coachingra gondolni?
Amikor érzed a változás szükségességét, de nem tudsz elindulni, vagy már benne vagy a változásban és elbizonytalanodtál vagy nehéznek érzed egyedül. Leggyakoribb coaching helyzetek:
- Önbizalom, önbecsülés erősítése, önértékelés stabilizálása
- Kiégés tünetei esetén, például megnövekedett erőfeszítést igényel a feladatok elvégzése és talán már nem is okoz örömet
- Inspirál egy új ötlet megvalósítása, de egyedül nehéz belefogni
- Inspirál egy új ötlet megvalósítása, de egyedül nehéz belefogni
- Előléptetés előtt vagy után
- Vezetői elmagányosodás esetén
- Üzleti és szervezeti változások idején
- Karrierváltás vagy pozícióváltás előtt
Az élet számos területén találkozhatsz olyan kihívással, amellyel sokkal könnyebb szembenézni, ha van melletted valaki, aki biztat, támogat és figyelemmel kísér.
Coachként tisztában vagyok azzal, hogy múlt és jövő nem léteznek egymás nélkül. Feldolgozatlan múltra, rendezetlen kapcsolatokra alapozva nehéz valóban értelmes, hasznos célt megfogalmazni, tiszta, rendezett, sikeres jövőt építeni. Az UT a coachingban szakmai továbbképzés és az Ultrarövid terápiás konzulens képzés hivatalos oktatójaként bátran használom coach munkámban is az UT eszköztárát.