1, Dolgozz a hozzáállásodon!
Bárhol tanultad is eddig a nyelveket, a hangsúly valószínűleg a szókincs és a nyelvtani tudás fejlesztésén volt. Ehhez jött még a hallás és olvasás utáni szövegértés és a beszédgyakorlat. Ez mind nagyon fontos, természetesen. De a magabiztos és folyékony nyelvhasználathoz legalább ennyire fontos a megfelelő hozzáállás és gondolkodásmód is! Ugyanúgy erőfeszítést igényel a fejlődő szemlélet kialakítása magadban, ahogy a nyelvi készségek fejlesztése. A valódi áttörés nem attól függ, hogy jó nyelvérzéked van-e, hanem hogy az esetleges kudarcok mellett is motiválni tudod-e magad. A jó hír, hogy ez fejleszthető, meg lehet tanulni, hogyan küzdj meg a nehézségekkel, például a hibázástól való félelemmel vagy az idegen emberek előtti leblokkolással!
2, Minden gyakorlási lehetőségre alaposan készülj fel!
Hajlamosak vagyunk csupán a nagy megmérettetésekre koncentrálni, például egy dolgozatra, prezentációra, üzleti találkozóra vagy egy vizsgára. A hétköznapi nyelvi helyzeteket (pl. beszédgyakorlat egy nyelvcsere partnerrel, videohívás vagy személyes értekezlet egy külföldi munkatárssal) pedig hajlamosan vagyunk lazábban venni. A priorizálás természetesen segíti a hatékonyságot, viszont, ha nyelvtanulásról van szó, érdemes MINDEN gyakorlási lehetőséget kiaknázni. A tanulás valójában a felkészülés során történik meg: mentálisan átéled a helyzetet, elképzeled a lehetséges párbeszédeket, akár hangosan kimondod, amit kifejezni tervezel. Ez segít az éles helyzet gördülékeny megoldásában és benned az az érzés erősödik meg, hogy magabiztosan, könnyedén ment. Ellentétben azzal, ha felkészületlenül vágsz bele akár egy rövid beszélgetésbe vagy telefonhívásba, ahol aztán nehezen találod a szavakat és a nyelvhasználat a kínlódással kapcsolódik össze érzelmi memóriádban.
3, Ne dőlj be a tanulás illúziójának!
Ha sok időt töltesz a nyelvkönyvek felett görnyedve és elvégzed az összes házit, az még nem feltétlenül jelenti azt, hogy akár egy percet is tanultál volna. Ha nem vagy igazán jelen, ha nem ismétled magadban többször, ha nem mondod ki hangosan, ha nem kezdesz el magadban a tanult nyelven beszélni, akkor hiába az egész! Lehet valaki úgy is nagyon elfoglalt, hogy valójában nem lesz semmi eredménye. Szóval nem a befektetett idő mennyisége, hanem a tanulás minősége számít. Ha például túl sok mindent memorizálsz, de nem ismétled vagy nem kezded el használni, vagy olyan dolgokat tanulsz meg, amire nincs is szükséged a céljaidhoz, az mind-mind csak illúzió, valódi fejlődést lassan fog hozni. Akkor fogsz gyors fejlődést tapasztalni, ha a gyakorlásba és alkalmazásba legalább annyi több időt fektetsz, mint a memorizálásba.
4, A lényegre összpontosíts!
A 80/20-as szabály szerint az eredmények 80 százalékát a befektetett munka 20 százaléka hozza. A nyelvtanulásban ez azt jelenti, hogy a célod elérése, például a gátlásoktól mentes, magabiztos beszéd a 100 százalék, és ahhoz, hogy ebben a célban elérd a 80 százalékos teljesítést, az összes tanulásba fektetett erőfeszítésed csupán 20 százaléka járul hozzá. Vagyis, ha be tudod azonosítani ezt a legfontosabb 20 százalékot, és arra erősítesz rá, hamarabb eléred a célod. A magabiztos és gördülékeny beszéd eléréséhez mindenképpen a 20 százalékban van a beszédgyakorlás és az, hogyan tekintesz önmagadra, mint nyelvtanulóra. Ha stabilan hiszel magadban, fontosnak tartod a célodat, engeded magad hibázni és kellő önfegyelemmel kitartóan gyakorolsz, akkor hamar célba érsz.
5, Ismételj, ismételj és ismételj!
Legyen szó új kifejezésekről vagy nyelvtanról, a tanulás kulcsa az időközönkénti ismétlés. Akkor fog az új kifejezés vagy nyelvtani szerkezet bekerülni a hosszú távú memóriába és beszéd közben könnyedén eszedbe jutni, ha rendszeresen ismétled. Addig kell ismételni, míg a részeddé nem válik, míg valóban a tiéd nem lesz.
6, Okosan tanuld az új kifejezéseket!
Azokat a kifejezéseket tanuld meg elsősorban, amire tényleg szükséged van a célod eléréséhez! Honnan tudod, melyek ezek? A legjobb, ha magadnak állítod össze a tananyagod, mégpedig nézz érdeklődésednek megfelelő filmeket, sorozatokat, videókat, hallgass podcastokat! Mégpedig úgy, hogy legyen nálad egy füzet, amibe kiírod az általad hasznosnak talált szavakat, amiket utána szókártyákra átírsz. Fontos, hogy a szókártyára semmi se írj az anyanyelveden, hanem a szó definíciója vagy körülírása legyen, akár mondatba is foglalva, és mindenképpen a tanult nyelven. Ugyanígy írd ki kártyákra a hasznos szófordulatokat, amelyeket beszéd közben használnak. A szókártyáidat legalább hetente ismételd át egészen addig, amíg automatikussá nem válik az előhívásuk.
7, Szeresd meg a hangod!
Sok ember azért beszél keveset, mert egyszerűen nem szereti hallani a saját hangját, még az anyanyelvén sem. Érdemes megtanulni néhány rövid szöveget kívülről és videóra venni magadat, miközben elmondod. Figyeld a hangod zengését, figyeld az arcod, figyeld a testbeszéded. Készíts újabb és újabb videókat, figyeld, ahogy a hangod egyre zengőbbé válik, ahogy kezded feloldani a gátlásaidat, az arckifejezésed egyre derűsebbé válik, a testtartásod egyre több magabiztosságot kezd tükrözni. A felvételek hozzásegítenek a hangod és ezáltal önmagad jobb elfogadásához és a magabiztos önkifejezéshez.
8, Békülj ki a hibázással!
Az iskolában megbüntetnek bennünket a hibákért, pontot vonnak le, rossz jegyet kapunk, leszidnak, esetleg még meg is szégyenítenek. Ha hibátlanul mondod, akkor pedig dicséretet kapsz. Emiatt kialakul bennünk, hogy mindig a helyes módon akarjuk mondani. Ez viszont nem lehetséges, mert a nyelvi kifejezés számtalan módon helyes. Nem csak egyetlen helyes út van, mi mégis görcsösen keressük a jó megoldást. Hiábavaló küzdelem. Mindezt azért tesszük, hogy ne kapjunk kritikát, ne ítéljenek el bennünket, ne utasítsanak vissza. A perfekcionizmust keressük a nyelvtanulásban is, ami kontraproduktív. Sokan először végig gondolják mondandójukat az anyanyelvükön, aztán megpróbálják tökéletesre fordítani, és csak aztán közlik. Ettől nehézkes és lassú lesz a beszéd. Pedig akár ünnepelhetnénk is a hibáinkat, hiszen azok adnak lehetőséget a tanulásra. Hibázás nélkül nincs tanulás.
Ne feledd, nyelvet tanulni öröm és kikapcsolódás! A nyelvet jól tanulni sikerélmény és önbizalmat ad. Ha a fentiekhez segítségre van szükséged, egy nyelvi coaching folyamat tud ebben segíteni. Ide kattintva bővebben olvashatsz a nyelvi coachingról: https://szilviamatrai.com/angol-nyelvi-coaching/